Витамин C, или аскорбиновая кислота, – это мощный антиоксидант, действие которого на кожу многогранно и научно обосновано. Он помогает предотвратить признаки старения, выровнять тон кожи, укрепить её защитный барьер и сделать цвет лица более сияющим и здоровым.

Витамин C – один из самых важных антиоксидантов в косметологии. Он обеспечивает многослойную защиту и поддержку в ежедневном уходе – особенно утром, перед выходом на солнце.

Основные эффекты витамина C для кожи

  1. Антиоксидантная защита – нейтрализует свободные радикалы, ускоряющие старение кожи.

  2. Сияние – выравнивает тон и уменьшает тусклость кожи.

  3. Осветление пигментации – помогает уменьшить тёмные пятна после солнца или акне.

  4. Стимуляция коллагена – поддерживает упругость и плотность кожи.

  5. Ускорение заживления – играет важную роль в синтезе коллагена, необходимого для восстановления тканей, снижает воспаление и помогает коже быстрее восстанавливаться после повреждений или процедур.

Защищает ли витамин C от солнца?

Витамин C не является солнцезащитным кремом, однако он усиливает естественные защитные механизмы кожи против УФ-излучения. Благодаря антиоксидантному действию он нейтрализует свободные радикалы, возникающие под воздействием солнца, и снижает повреждения, такие как пигментация и разрушение коллагена.

Важно помнить: витамин C не заменяет SPF и не блокирует ультрафиолетовые лучи. Наилучший результат достигается при сочетании сыворотки или крема с витамином C с солнцезащитным кремом (SPF 30 и выше).

Можно ли использовать витамин C каждый день?

Да. Витамин C подходит для ежедневного применения, особенно утром. Регулярное использование укрепляет защитные функции кожи от воздействия окружающей среды: ультрафиолета, загрязнений и стресса.

Тем не менее всегда следует учитывать рекомендации производителя – разные продукты могут иметь различную концентрацию и степень совместимости с типом кожи.

Какому типу кожи подходит витамин C?

Витамин C подходит практически для всех типов кожи:

  • для чувствительной кожи – низкие концентрации и стабильные формы (например, MAP, SAP),

  • для жирной и склонной к акне – водорастворимая L-аскорбиновая кислота,

  • для сухой и зрелой – производные с увлажняющим и успокаивающим действием (например, Ascorbyl Tetraisopalmitate).

Когда начинать?

Витамин C можно использовать в профилактическом уходе начиная с 20–25 лет, особенно если кожа часто подвергается солнечному воздействию, имеет неровный тон или есть желание предупредить первые признаки старения.

Основные формы витамина C в косметологии

Форма витамина C Свойства Для кого подходит Стабильность
L-аскорбиновая кислота (L-Ascorbic Acid, LAA) Наиболее изученная и эффективная; уменьшает пигментацию Нормальная, жирная кожа Очень нестабильна
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) Антибактериальное действие, выравнивает тон кожи Кожа, склонная к акне Стабильна
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) Мягкая, увлажняющая Чувствительная и сухая кожа Стабильна
Ascorbyl Glucoside Лёгкая, для ежедневного ухода Все типы кожи Хорошая стабильность
Ascorbyl Tetraisopalmitate Жирорастворимая, хорошо проникает в кожу Сухая и зрелая кожа Очень стабильна
Ascorbyl Palmitate Антиоксидант, усиливает действие витамина Е Сухая кожа Средняя
3-O-Ethyl Ascorbic Acid Очень стабильна, эффективна против пигментации Все типы кожи Очень стабильна

Витамин C используется в уходе за кожей в разных формах. Все они имеют одну цель – укрепить защиту кожи, уменьшить пигментацию и придать лицу сияющий тон. Различия заключаются в стабильности и совместимости с разными типами кожи. Чистая L-аскорбиновая кислота действует быстро и эффективно, но может раздражать кожу, тогда как производные (MAP, SAP или Ascorbyl Tetraisopalmitate) более стабильны и подходят чувствительной или сухой коже. Хорошо составленные формулы часто объединяют несколько форм витамина C, обеспечивая лучшее проникновение, широкую защиту и более продолжительный эффект.

Источники

  1. Pinnell SR. Cutaneous photodamage, oxidative stress, and topical antioxidant protection. J Am Acad Dermatol. 2003.

  2. Farris PK. Topical Vitamin C: A Useful Agent for Treating Photoaging and Other Dermatologic Conditions. Dermatol Surg. 2005.

  3. Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017.

  4. European Commission. CosIng – Cosmetics Ingredients Database. https://ec.europa.eu/growth/sectors/cosmetics/cosing_en

  5. INCI Decoder. Vitamin C Derivatives in Skincare. https://incidecoder.com